Sons Sagrados — vibrações que devolvem o corpo ao silêncio.

Sons Sagrados

• 60 min
• Presencial ou online
• 50,00 €
• Localização a confirmar

Um banho sonoro com taças tibetanas é uma imersão em vibração e silêncio. Deitada ou sentada confortavelmente, deixas que o som das taças — tocadas em diferentes ritmos e frequências — atravesse o corpo e conduza a mente a um estado meditativo profundo, sem esforço nenhum de concentração da tua parte. Não precisas de saber meditar: o som faz esse trabalho por ti. As vibrações ajudam a acalmar o sistema nervoso, soltar tensão acumulada e criar uma pausa real num dia normalmente cheio do outro tipo de ruído. A experiência pode ser individual ou em grupo, consoante o evento, com sessões presenciais e, em datas selecionadas, transmitidas online. No final, é comum sentir-se uma leveza semelhante à de acordar de uma sesta longa — descansada, um pouco desorientada, em paz.